General
21 de enero de 2026

Actividad física, clave para una vejez saludable y autónoma

La falta de actividad física afecta a millones de adultos mayores en todo el mundo. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022, el 31 por ciento de los adultos mayores a nivel global no alcanza los niveles recomendados de al menos 150 minutos semanales de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa; […]
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